Kaip patiems ištempti ir padidinti varpą?

Patikimiausias būdas padidinti penį keliais centimetrais – operacija. Tačiau ne kiekvienas vyras yra pasirengęs griebtis radikalių priemonių, kad taptų įspūdingo penio savininku. Todėl kyla klausimas, kaip padidinti varpą be operacijos?

Yra daug būdų. Vieni veikia, o kiti ne. Vieni duoda laikinų rezultatų, kiti – ilgalaikius. Tačiau bet kuriuo atveju, norint pasiekti varpos augimą, teks praleisti daug laiko, būti kantriems ir atkakliai eiti savo tikslo link.

Nario tempimas atliekamas įvairiais būdais. Galite kreiptis pagalbos į pratimus arba naudoti specializuotus prietaisus - vakuuminį siurblį, ilgintuvus. Tokių metodų principas yra tas pats, jie skiriasi tik vykdymu ir laiku pasiekti rezultatus.

Taigi, kaip savarankiškai padidinti varpą? Apsvarstykite varpos tempimo būdus, varpos masažą, svarmenų kabinimą, ilgintuvą.

varpos tempimo metodai

Ne paslaptis, kad penio dydis turi įtakos seksualinio gyvenimo kokybei. Nepaisant to, kad nėra aiškios normos dydžio normos, daugelis vyrų siekia idealo, ypač kuo daugiau, tuo geriau. Svajonei išpildyti naudojami įvairūs metodai, net tokie neįprasti variantai kaip apiterapija (bičių įgėlimas) ir penio ridenimas pagaliuku.

Tačiau tokie metodai nėra populiarūs dėl to, kad daugelis vyrų bijo jais naudotis. Taip, atsiliepimų yra nedaug. Tačiau specializuotuose forumuose yra informacijos, kad bitės įgėlimas padeda padidinti reprodukcinio organo apimtį.

Apsvarstykite daugiau tradicinių varpos padidinimo būdų, kurie turi daug teigiamų atsiliepimų:

1. Jelq yra pratimų, atliekamų savo rankomis, rinkinys. Jie orientuoti į varpos ištempimą į ilgį, didinant storį.
2. Svorių sustabdymas yra senovinis penio didinimo metodas, turintis daug šalininkų.
3. Masažuojant. Ši parinktis yra orientuota į falo sustorėjimą ir pailginimą.
4. Extender naudojimas padidina varpos ilgį.
5. Vakuuminis siurblys padeda padidinti apimtį, jis mažai įtakoja ilgį.
6. Specializuotos priemonės – tepalai, kremai, geliai ir purškalai.
7. Purkštukai ant lytinių organų – suteikia laikiną efektą. Jie geriausiai tinka intymiam gyvenimui paįvairinti.

Geriausias būdas yra Jelqing. Jis turi daug privalumų: našumas namuose, nereikia specialių įgūdžių, nereikia investuoti finansinių išteklių. Trūkumai – traumos (ypač pradedantiesiems), treniruotis trunka ilgai.

Prieš naudojant Jelqing techniką, varpa pašildoma – suaktyvėja kraujotaka, audiniai tampa elastingesni, linkę temptis.

Masažas kaip būdas padidinti varpą

Padidinti varpą masažu lengva, svarbiausia suprasti, kokius veiksmus reikia atlikti. Masažuojant siekiama pailginti varpą. Negalima sakyti, kad bus įspūdingas varpos padidėjimas, tačiau daugelio vyrų atsiliepimai apie šį metodą kalba teigiamai.

Masažas yra tempimo judesys rankomis. Tačiau prieš manipuliavimą būtina sušildyti lytinius organus. Lengviausias būdas tai padaryti minkštu skudurėliu. Panardinama į karštą vandenį, išspaudžiama, apvyniojama aplink varpą 3-4 minutes. Tada manipuliavimas kartojamas dar kartą.

Sušilę reprodukcinį organą, galite pereiti tiesiai prie tempimo judesių. Turite atlikti šiuos veiksmus:

• Švelniai suimkite varpos galvutę, patraukite aukštyn. Vyras turi jausti įtampą organo viduje;
• Paleisk. Pailsėkite 5 sekundes. Pakartokite 15-20 kartų;
• Tada reikia traukti organą žemyn, į dešinę ir į kairę;
• Visu delnu apkabinus vargonų kamieną ir suspaudus – pagal kriaušės pripūtimo principą. Tokie veiksmai padidina arterinio kraujo tekėjimą, kuris prisideda prie kaverninių kūnų išsiplėtimo;
• Visos treniruotės laikas yra 20-25 minutės;

NUPers rekomenduoja prieš treniruotę naudoti vonią su soda.

Natrio bikarbonatas veikia dirginančiai, gerina kraujotaką, o tai padidina pratimo efektyvumą.

Senamadiškas priartinimo būdas: svarmenų pakabinimas

Metodas veikia, tačiau yra spąstų. Svorių stabdymas yra bene seniausias penio padidinimo būdas. Tai veikia, tai patvirtina ir vyrų atsiliepimai, tačiau rezultato reikia laukti keletą metų. Pradėkite treniruotis nuo mažų krūvių, palaipsniui didinkite krūvį.

Jei ką nors sunkaus pakabinsite ant neparuošto organo, užuot padidinę varpos ilgį, turėsite rimtą sužalojimą, pavyzdžiui, plyš kaverniniai kūnai. Ir tai kupina neigiamų pasekmių - skausmo, erekcijos sutrikimų.

Prieš ką nors kabinant ant nario, jis turi būti pašildytas. Virš galvos pritvirtinama virvė, ji tvirtinama lipnia juosta. Virvę galima pakeisti tvarsčiu arba virvele. Gale pritvirtinamas kabliukas - prie jo pritvirtinamas krovinys, pavyzdžiui:

1. Butelis pripildytas vandens.
2. Knyga.
3. Mažas triukas.
4. Sunki daržovė ir kt.

Jei daikto negalima pritvirtinti ant kabliuko, jis įdedamas į maišelį, surišamas ir pritvirtinamas prie tvarsčio. Struktūrą reikia nuleisti lėtai, staigiai mesti neįmanoma - tai sveiki skausmingi pojūčiai. Pirmųjų kartų manipuliacijos trukmė yra 10-15 minučių, po to padidinamas treniruotės laikas, padidinamas apkrovos svoris.

Svorį reikia didinti palaipsniui. Taip pat galite apsunkinti patį pratimą. Jei iš pradžių užtenka stovėti, tai po to galima vaikščioti su krūviu arba daryti siūbuojančius judesius (sukamuosius judesius daryti klubais).

Paraudus varpai, nutirpus galvai, pamoka iš karto nutraukiama, varpa masažuojama.

Tempimo pratimai varpos pailginimui

Namuose atliekama daug pratimų, kurie padeda pailginti varpą. Jie taip pat veiksmingi esant vangiai erekcijai, nes normalizuoja kraujotaką.

Pratimas „tempimas su nuolydžiu". Būtina pirštais suimti už galvos pagrindo, ištraukti varpą nuo gaktos, fiksuoti šioje pozicijoje 15 sekundžių. Patraukus organą į skirtingas puses, įtampa turi būti palaikoma kiekviena kryptimi. Sesija tęsiama tol, kol atsiranda diskomfortas. Kai varpa „pavargsta", būtina sustoti.

Praktika rodo, kad kiekvieną kartą lytinį organą traukiama vis toliau ir toliau, kartu fiksuojant ilgesniam laikui. Krūvis turi būti pridedamas palaipsniui, nes sužalojimas uždels norimo rezultato atsiradimą.

Kitos galimybės patempti varpą namuose:

• Tempimas ratu. Pasiekite 80% erekciją. Mažiau nėra efektyvu. Pirštais suimkite už galvos pagrindo, patraukite į priekį – užšaldykite 5 sekundes. Toliau reikia atlikti sukamuosius judesius pagal laikrodžio rodyklę - maždaug 2 minutes, po to - prieš laikrodžio rodyklę. Pirmajam pratimui pakanka 25 apsisukimų. Treniruotės pabaigoje reikia atlikti masažą – jis normalizuoja kraujotaką. Tokia veikla padeda padidinti kaverninių kūnų apimtį, o tai prisideda prie varpos padidėjimo ramybėje ir erekcijos metu;
• Sėdėjimas išsitempia. Treniruotės atliekamos ant stačios nario – 40-50 proc. Jie traukia varpą link išangės, tada švelniai atsisėda ant jos. Ši pamoka atskleidžia kaverninių kūnų spaudimą, kuris padeda padidinti reprodukcinį organą dviem kryptimis – ilgiu ir storiu. Pirmą kartą galite sėdėti 5 minutes. Idealus laikas yra 20-30 minučių. Vieni vyrai tokį pratimą atlieka ant šono, kiti net ramiai užmiega treniruotės metu;
• V formos tempimai atliekami ant atsipalaidavusio varpos. Viena ranka jie laikosi už galvos pagrindo, kita ranka apkabina kamieno pagrindą ties gakta – juda link galvos, paskui atgal. Kad pratimas duotų norimą rezultatą, galva turi būti laikoma pakankamai tvirtai. Iš pradžių bus labai nepatogu, net skausminga.

Kaip priedą prie aprašytų metodų, galite naudoti plėtiklį. Prietaisas veikia taip pat, kaip ir pratimai. Reguliarus naudojimas padidina varpos ilgį. Jei norite momentinio rezultato, tuomet čia padės didinamieji purkštukai (parduodami suaugusiųjų parduotuvėse).